Semua Hal Yang Wajib Anda Ketahui Tentang Pakaian Ibu Hamil

Banyak orang yang takut membeli baju hamil. Kekhawatiran terbesarnya adalah tidak banyak pilihan yang nyaman dan menarik. Namun stereotip rok tenda atau desain tidak menarik lainnya tidak lagi berlaku. Saat ini, pemilihan baju hamil sangat beragam dan banyak desainer yang membawa baju hamil ke level baru.

Selain mengetahui di mana menemukan baju hamil yang mudah dipakai dan cantik, Anda juga bisa mempelajari kapan mulai mengenakan baju hamil, dan bagaimana merasa nyaman dengan lemari pakaian Anda (dan tubuh seiring perubahan bentuk tubuh, jika bagaimana caranya). sebaiknya Anda berbelanja, dan berapa biayanya?

hal penting tentang pakaian ibu hamil

Apakah Anda benar-benar membutuhkan baju hamil?
Apakah Anda memerlukan baju hamil atau tidak tergantung pada preferensi pribadi dan tingkat kenyamanan. Beberapa orang mungkin mengenakan pakaian normal selama sebagian besar kehamilannya. Hal ini terutama berlaku jika mereka baru pertama kali hamil dan memiliki lemari pakaian yang penuh dengan gaun maxi serta pakaian longgar atau elastis lainnya.

Orang lain mungkin tidak perlu membeli baju hamil sampai akhir kehamilannya. Pada saat yang sama, beberapa orang merasa kesulitan untuk berpakaian atau merasa nyaman mengenakan apa pun selain baju hamil.

Pada akhirnya, tidak ada benar atau salah. Tubuh setiap orang, perubahannya selama kehamilan, serta kebutuhan dan preferensi pakaian setiap orang berbeda. Jika Anda menemukan sesuatu di lemari Anda atau pasangan Anda yang cocok untuk Anda dan terasa nyaman, belilah. Namun membeli beberapa baju hamil juga menjadi salah satu pilihan agar Anda memiliki pakaian yang pas, nyaman, dan terlihat bagus.

Memakai pakaian yang ketat tidak dianjurkan pada masa kehamilan. Selain rasa tidak nyaman, pakaian ketat dapat memicu berbagai masalah kesehatan, seperti nyeri, berkurangnya sirkulasi, bahkan infeksi jamur. Jika pakaian Anda mulai terasa ketat, mungkin inilah saatnya untuk menggerebek lemari pasangan atau teman Anda atau membeli baju hamil.

Rangkullah tubuh Anda yang berubah
Bagi sebagian orang, pemikiran untuk menambah berat badan dan merasa kenyang seiring dengan perkembangan kehamilan adalah hal yang mengasyikkan. Bagi yang lain, sulit mencapai berat badan yang diinginkan dan mengalami banyak perubahan lain yang terjadi pada tubuh selama kehamilan.

Beberapa wanita hamil merasa tidak nyaman dengan perasaan tubuhnya yang semakin membesar. Ditambah fakta bahwa banyak orang secara tidak sengaja melontarkan komentar tidak sensitif seperti “Wah, berat badanmu bertambah” dan jelas mengapa beberapa orang merasa tidak nyaman dengan tubuh hamilnya. Beberapa orang bahkan berusaha menyembunyikan kehamilannya sebisa mungkin.

Namun Anda tidak boleh membiarkan rasa takut menambah berat badan menghalangi kehamilan Anda dan menikmati tubuh indah Anda. Melakukan upaya sadar untuk mengubah pemikiran Anda dapat membantu.

Rayakan apa yang dilakukan tubuh Anda
Ingat, ada bayi yang tumbuh di dalam diri Anda. Fokus pada pekerjaan luar biasa yang dilakukan tubuh Anda. Ini adalah hadiah yang sangat luar biasa, perut buncit Anda adalah pengingat akan keajaiban yang terjadi di dalam diri Anda.

Hiduplah di masa sekarang
Terkadang wanita hamil mengeluh betapa sulitnya untuk kembali ke “tubuh sebelum hamil”. Namun pemikiran seperti ini bisa membuat Anda terjebak di masa lalu.

Kehamilan mengubah Anda. Ya, itu akan mengubah tubuh Anda. Tapi itu juga mengubah Anda secara mental dan emosional. Ini adalah hal yang baik. Biasakanlah apapu yang sedang Anda lalui pada masa kehamilan. Dan, fokuslah merawat tubuh hamil Anda. Jadi jangan khawatir tentang apa yang akan Anda dapatkan, pikirkan apa yang akan Anda dapatkan – anak Anda sendiri.

Berhentilah membandingkan diri Anda dengan orang lain
Sangat mudah untuk khawatir tentang penampilan Anda dibandingkan dengan wanita hamil lainnya. Namun, tubuh setiap orang itu indah dan unik, dan Anda tidak harus menjadi seperti orang lain. Membandingkan diri Anda dengan orang lain sering kali dapat menimbulkan perasaan tidak aman atau ketidakpuasan terhadap tubuh Anda. Penelitian menunjukkan bahwa citra tubuh negatif selama kehamilan dapat berdampak buruk pada kesehatan mental.

Sebaliknya, ingatkan diri Anda bahwa ini adalah saat dalam hidup Anda – saat yang tidak akan pernah Anda dapatkan kembali. Jadi jangan habiskan waktu untuk membandingkan diri Anda dengan orang lain atau mengasihani ukuran dan bentuk tubuh Anda. Hiduplah di masa sekarang dan hargai perubahan tubuh Anda untuk mengakomodasi kehidupan kecil yang tumbuh di dalam diri Anda.

Praktekkan perawatan diri
Ketika Anda mencintai dan merawat tubuh Anda, Anda akan lebih antusias dengan perubahan yang terjadi. Jadi, selain istirahat yang cukup, berolahraga, dan mengonsumsi makanan sehat, lakukanlah hal-hal yang membuat Anda merasa tenang dan bahagia.

Misalnya saja berjalan-jalan, menelepon teman, mandi, melakukan yoga, merapikan kuku, menjadwalkan pijat, mengikuti kelas aerobik air bahkan bermain game judi online di situs https://berrykitavip.com/. Selain itu, membeli baju hamil yang Anda sukai adalah cara yang bagus untuk melatih perawatan diri.

Dimanakah Kita Dapat Mencari & Membeli Pakaian Ibu Hamil

Anda bisa menemukan baju hamil berkualitas, besar atau kecil, di toko atau online di banyak pengecer. Saat memilih tempat berbelanja, pertimbangkan anggaran, preferensi, kebutuhan pakaian, dan gaya hidup Anda. Banyak department store sekarang menawarkan item pakaian hamil. Ada juga beberapa merek maternity independen yang praktis namun tetap stylish, seperti A Pea in the Pod, Seraphine, PinkBlush Maternity, Baby Be Mine, dan Sweet Mommy Maternity.

Hatch, Filly Boo, dan ASOS Maternity adalah merek hebat dengan penampilan unik, kualitas tinggi, dan gaya. Jika Anda mencari perlengkapan dasar yang murah, cobalah Motherhood Maternity dan Boohoo Maternity. Beberapa pilihan bagus lainnya populer dan harganya terjangkau di pengecer besar yang juga menjual pakaian hamil, seperti The Gap, Old Navy, Target, dan H&M.


Pilihan lainnya adalah menyewa baju hamil daripada membeli atau mencoba layanan berlangganan. Le Tote dapat menyediakan peralatan apa pun yang Anda butuhkan. Kemudian, jika pakaian tersebut sudah tidak muat lagi atau Anda akan punya bayi lagi kedepannya, Anda dapat kenakan kembali.

BACA JUGA : IDE PAKAIAN HAMIL UNTUK SETIAP TIPE TUBUH KEHAMILAN

Jenis Pakaian Yang Harus Dihindari Selama Kehamilan

Jenis Pakaian Yang Harus Dihindari Selama Kehamilan

Jika Anda bertanya-tanya apa yang tidak boleh dikenakan saat hamil, Anda melakukan pekerjaan dengan baik sebagai calon orang tua. Wanita hamil harus merasa nyaman. Karena menurut blog dari playtech kenyamanan lebih diutamakan daripada gaya dalam hal menjaga Anda dan bayi Anda bahagia dan sehat selama kehamilan. Jadi kenakan pakaian yang pas untuk Anda dan dengarkan saat tubuh Anda berubah. Berikut jenis pakaian yang sebaiknya tidak Anda pakai saat perut membesar agar tidak salah cara berpakaian saat hamil.

Celana Ketat

Celana Ketat

Banyak wanita menyukai celana ketat dan Anda mungkin salah satunya. Namun, Anda juga harus menyadari bahwa mengenakan pakaian ketat terlalu lama dapat menimbulkan konsekuensi tertentu. Belum ada penelitian atau bukti ilmiah bahwa celana ketat dapat menyebabkan masalah pada bayi. Celana ketat mungkin baik-baik saja di awal kehamilan, tetapi Anda harus berhenti memakainya segera setelah Anda merasa tidak nyaman. Celana ketat pada umumnya bisa sedikit membatasi di akhir kehamilan saat benjolan Anda membesar. Jadi jangan ragu untuk beralih ke pilihan lain yang akan membuat Anda merasa lebih nyaman dan berinvestasi pada baju hamil.

Bra Yang Tidak Mendukung

Bra Yang Tidak Mendukung

Anda tidak ingin membuat kesalahan dengan mengenakan bra yang tidak mendukung saat Anda sedang hamil. Mengenakan jenis celana dalam yang salah dapat menyebabkan rasa sakit. Untuk menghindari masalah yang tidak perlu, pilih ukuran cup bra yang lebih besar yang memberikan kenyamanan dan dukungan yang memadai untuk ibu hamil. Tubuh Anda berubah dengan cepat selama kehamilan. Biasanya terjadi pada awal kehamilan. Dan kebanyakan wanita mengalami perubahan tubuh bagian atas sebelum akhir trimester pertama. Pilih bra bersalin yang bisa Anda pakai selama kehamilan untuk menopang dan merasa nyaman sekaligus mengurangi nyeri dada dan punggung. Kenakan bra berkualitas tinggi yang pas dan tidak menekan payudara Anda. Karena bentuk dan ukuran bra bervariasi, bra yang dipasang dengan benar akan memberikan dukungan dan kenyamanan yang memadai. Hindari pakaian dalam yang mencolok dan ketat selama kehamilan dan biarkan kulit Anda bernapas dengan baik. Penting untuk membeli apa yang nyaman bagi Anda. Itu tergantung pada proporsi tubuh dan berbeda untuk setiap wanita.

Celana Dalam Kompresi

Celana Dalam Kompresi

Kesalahan lain yang dilakukan banyak wanita selama kehamilan adalah mengenakan pakaian dalam kompresi. Kaus kaki kompresi dan pakaian dalam dapat membatasi gerakan dan menyebabkan ketidaknyamanan. Anda harus menghindari jenis pakaian ini, terutama pada tahap akhir kehamilan. Pastikan Anda mengenakan pakaian dalam berkualitas tinggi yang pas dan tidak membebani tubuh Anda yang sedang tumbuh. Kenyamanan dan mobilitas diutamakan selama kehamilan. Beli sesuatu yang pas dan terasa enak. Merupakan ide bagus untuk berinvestasi dalam pakaian dalam yang sesuai untuk ibu hamil dan menyusui sebelum Anda mengalami ketidaknyamanan.

Atasan Pas

Atasan Pas

Atasan yang ketat dapat menyebabkan masalah pada masa prenatal, saat tubuh berubah dengan cepat. Anda mungkin merasa mual dan sakit perut selama kehamilan. Jadi, jangan memakai pakaian yang membuat tubuh Anda tegang. Mengenakan pakaian yang terlalu ketat di sekitar perut atau pinggang bisa menambah rasa tidak nyaman. Ini dapat menyebabkan perut tidak stabil, mulas, dan bengkak. Beli pakaian yang sesuai dengan pertumbuhan tubuh Anda. Dan mengutamakan kenyamanan daripada gaya atau harga. Kenakan pakaian longgar yang terbuat dari kain ringan yang memungkinkan pertumbuhan tubuh dan bayi Anda. Atasan terbaik untuk dikenakan saat hamil adalah yang bergaya, ramah ibu, dan seringkali kebesaran untuk memberi ruang pada perut yang membesar. Pilih dari blus, tunik, kemeja, kaus, dan kru yang bergaya dan nyaman.

Baca Juga : PERUBAHAN YANG MENUNJUKKAN BAGAIMANA MODEL PAKAIAN IBU HAMIL

Serat Sintetis

Serat Sintetis

Sebaiknya hindari penggunaan pakaian yang terbuat dari serat sintetis seperti nilon, poliester, dan akrilik, terutama sebelum, selama, dan setelah hamil. Pakaian terbaik untuk dikenakan selama kehamilan ramah lingkungan, serbaguna, abadi, tahan lama, mudah dipakai, dan terbuat dari kain organik untuk menyempurnakan gaya Anda, membangun kepercayaan diri, dan menyelamatkan planet ini. Pakaian organik adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda beli sebagai calon orang tua. Bahan alami yang ditanam secara organik melindungi manusia dan lingkungan. Serat sintetis bukanlah yang paling sehat atau paling ramah lingkungan. Mereka dapat memiliki konsekuensi bencana bagi manusia, hewan, dan planet ini. Kain organik seperti katun, linen, dan rami bahkan lebih baik karena Non-GMO dan ditanam secara organik tanpa menggunakan bahan kimia berbahaya yang membahayakan tubuh dan bayi Anda.

Perubahan Yang Menunjukkan Bagaimana Model Pakaian Ibu Hamil

Perubahan Yang Menunjukkan Bagaimana Model Pakaian Ibu Hamil

Pada awal abad ke-20, pilihan bersalin tersedia bagi perempuan di kelas menengah dan atas masyarakat yang mampu membelinya. Sejak saat itu, fashion Maternity juga mempengaruhi kehamilan banyak wanita.

Pada tahun 20-an dan 40-an, baju hamil dirancang khusus untuk menutupi baby bump wanita dan mempertahankan siluet wanita. Namun di tahun 50-an dan 60-an, ibu hamil mulai merangkul tubuh mereka yang berubah dengan bentuk baru.

Saat ini, pakaian hamil bervariasi dari orang ke orang. dan mencerminkan gaya yang lebih pribadi, dari pakaian boneka bayi tahun 60-an hingga pakaian ramping bintang masa kini. Ini adalah bagaimana fashion ibu telah berubah selama bertahun-tahun.

Beberapa gaya pakaian hamil mungkin ada di awal 1800-an.

Banyak orang mengira bahwa baju hamil tidak ada di tahun 1800-an karena hampir tidak ada bukti fisik yang tersisa. Berdasarkan disertasi yang ditulis oleh Cassandra Curry Moon pada tahun 1995 dan diterbitkan oleh Iowa State University Digital Repository.

Namun, wanita hamil yang hidup di abad ke-19 jarang memberikan pakaian hamil kepada kerabat mereka. Tapi mereka membuang pakaian ini setelah melahirkan. Majalah fashion juga enggan menyebutkan apapun yang berhubungan dengan kehamilan. Karena dianggap tidak pantas saat itu.

Dikatakan bahwa mereka yang mampu membeli pakaian hamil di tahun 1800-an membeli pakaian tersebut melalui katalog pesanan pos. dan laporan tesis menyatakan bahwa pakaian dalam hamil tersedia pada tahun 1811, sedangkan pakaian hamil disesuaikan pada tahun 1890-an.

Lane Bryant mengubah permainan di awal abad ke-20

Lane Bryant mengubah permainan di awal abad ke-20

Pada tahun-tahun sebelum abad ke-20, kain mahal, dan banyak wanita tidak mampu membeli pakaian baru selama kehamilan mereka. dan mengganti pakaian yang sudah mereka miliki.

Ini berlanjut hingga awal abad ke-20, terutama di kalangan wanita hamil yang tinggal di kelas sosial yang lebih rendah. tetapi bagi mereka yang berada di kelas menengah dan atas, awal abad ke-20 membawa berbagai macam pilihan ke pasar. Termasuk korset bersalin dan gaun ketat.

Lane Bryant secara khusus bertanggung jawab atas perubahan ini, menurut Museum Sejarah Tekstil Amerika, yang menggunakan katalog pesanan melalui pos dan surat kabar. yang belum pernah mempromosikan peran sebagai ibu untuk membangun bisnis perusahaan yang masih eksis sampai sekarang. Dikatakan telah menciptakan baju hamil pertama pada tahun 1904, termasuk baju hamil siap pakai pertama pada tahun 1911.

Antara tahun 1910 dan 1920, wanita didorong untuk menutupi kehamilan mereka dengan pakaian hamil yang longgar. Menurut American Health List, sebuah pamflet prenatal tahun 1913 merekomendasikan agar wanita hamil berpakaian “Nyaman dan menyenangkan tanpa terlihat. Sehingga ibu hamil tidak perlu menyangkal dirinya bergaul dengan teman-temannya.”

Tren itu masih kuat di tahun 1920-an. Wanita masih mengenakan pakaian longgar dan gaun favorit dengan ikat pinggang yang dapat disesuaikan, kata Vintage Dancer, situs web gaya dan toko online yang dibuat oleh sejarawan mode Debbie Sessions. Pada tahun 1930-an, wanita hamil masih mengenakan gaun yang mencapai pinggang.

Pakaian apa pun yang menciptakan siluet feminin menjadi favorit ibu hamil di usia 30-an, termasuk sabuk yang dapat disesuaikan dan gaun ketat. Wanita hamil juga mengenakan cetakan kecil untuk menutupi perut mereka.

Mode bersalin tidak banyak berubah di tahun 1940-an.

Perang Dunia II membatasi produksi mode tahun 1940-an dan membatasi jumlah desain bersalin baru untuk wanita hamil. Alhasil, gaun elegan tetap menjadi gaya khas. Dan sementara desain baru keluar, sulit untuk mengatakan gaya mana yang terbaik untuk wanita hamil. Banyak katalog dan label mode dari situs judi https://www.ioncasino.cc/ yang tidak menggambarkan wanita hamil berusia 20-an dan 40-an, dan biasanya menampilkan model menggunakan gambar tipis.

Tetapi beberapa wanita hamil mulai menolak desain yang ketinggalan zaman di tahun 1940-an. Terlepas dari popularitas gaun mewah. Namun beberapa ibu hamil masih memiliki masalah karena gaya ini bisa mengekspos perut mereka.

Itulah yang mendorong tiga saudara kandung Dallas untuk menciptakan Page Boy, sebuah merek fashion bersalin “Mendominasi pasar bersalin selama lima dekade,” menurut Slate, merek ini paling dikenal luas untuk desain rok yang dipatenkan yang “pas di sekitar pinggul tanpa turun ke bawah. depan.” Roknya juga dilengkapi “Front Grille Windows” yang dilapisi dengan “long coat” untuk menopang perut yang semakin membesar.

Baca juga : PAKAIAN HAMIL TERBAIK DARI MEREK TERNAMA UNTUK DIPAKAI SAAT HAMIL

Pakaian Hamil Terbaik Dari Merek Ternama Untuk Dipakai Saat Hamil

Saya dengan cepat mengetahui bahwa orang berinvestasi dalam pakaian bersalin terbaik dari merek bersalin terbaik ketika mereka hamil karena suatu alasan. “Di mana untuk membeli baju hamil” adalah sesuatu yang saya bersumpah saya tidak akan Google. Saya pikir saya tidak akan membiarkan benjolan saya mengubah gaya saya; bahwa saya masih memakai jeans biasa saya (tetapi hanya menggunakan ikat rambut lama melalui trik lubang kancing), dan bahwa gaun favorit saya akan memiliki cukup peregangan untuk terus berputar selama sembilan bulan ke depan. Tapi aku sangat salah.

Ketika trimester kedua tiba, saya menyadari bahwa berpakaian hamil bukan hanya tentang benjolan Anda yang semakin besar. Seluruh tubuh Anda berubah saat Anda mengandung anak – yang berarti pakaian yang Anda cari juga berubah. Solusinya? Untuk menambahkan beberapa potong pakaian hamil yang dipilih dengan cermat ke lemari pakaian Anda yang ada dari merek bersalin terbaik dalam bisnis ini di https://www.cq9.info/.

1. Baju Hamil Brand HM

Di antara pembaca GLAMOR, H&M adalah salah satu tempat paling populer untuk berbelanja pakaian hamil – paling tidak karena mereka memungkinkan Anda mempertahankan gaya pribadi minimalis yang chic dengan mudah. Apakah Anda tetap menggunakan staples busana polos seperti gaun midi hitam dan t-shirt putih klasik, atau Anda ingin menyuntikkan cetakan dan warna ke dalam lemari pakaian hamil Anda, pasti ada bagian (atau tiga) yang Anda kagumi. Saat ini, kami menyukai celana bersalin cerdas mereka, yang merupakan peningkatan yang apik untuk pakaian kerja Anda.

2. Baju Hamil Brand ASOS

Jangkauan bersalin ASOS sangat luas; mereka memiliki salah satu pilihan terluas dari pakaian bersalin yang dipimpin tren namun terjangkau di pasar. Faktanya, pencarian cepat untuk pakaian hamil di situs ASOS menghasilkan lebih dari 2.500 hasil – jadi Anda pasti akan menemukan pakaian yang akan mengisi kekosongan di lemari pakaian Anda yang ada. Pra-bayi penggemar super ASOS? Anda akan lebih menyukainya sekarang.

ASOS tidak hanya menyediakan pakaian hamil dari merek-merek seperti River Island, Nobody’s Child, Wednesday’s Girl, dan Tampilan Baru, tetapi mereka juga menyediakan rangkaian pakaian hamil merek mereka sendiri: ASOS Design Maternity. Dari pakaian aktif hingga pakaian renang, pakaian dalam, pakaian tidur, dan pakaian rajut, tidak ada kekurangan gaya untuk setiap selera dan anggaran.

3. Baju Hamil Brand New Look

Pakaian hamil Tampilan Baru telah membantu Anda dalam hal pakaian hamil yang sama modisnya dengan pakaian dalam koleksi utama Anda. Gaun musim panas mereka adalah kekuatan yang harus diperhitungkan – contohnya: gaun midi leher persegi yang terlihat seperti sesuatu dari penawaran desainer Faithfull The Brand yang jauh lebih mahal.

4. Baju Hamil Brand Wednesday’s Girl

Kami ~tidak bisa~ dengan betapa cantiknya gaun musim panas bersalin Gadis hari Rabu. Mereka terlihat jauh lebih mahal daripada yang sebenarnya dan sangat mudah untuk dibawa-bawa saat cuaca sehangat akhir-akhir ini. Plus, Anda bisa dengan mudah lolos dengan memakainya setelah melahirkan.

5. Baju Hamil Brand Jojo Maman Bebe

Kami stan Jojo Maman Bebe untuk pakaian hamil yang abadi, dibuat dengan baik dan feminin yang dapat Anda pakai selama dan setelah kehamilan. Potongan mereka menemukan keseimbangan sempurna antara fungsi dan gaya, dengan fitur seperti tali yang dapat disesuaikan, ikat pinggang yang diperluas, dan cangkir empuk yang dapat dilepas untuk membuat Anda merasa paling nyaman.

6. Baju Hamil Brand River Island

Tersedia di ASOS dan situs merek sendiri River Island, pakaian hamil River Island mengikuti tren dan bergaya. Pikirkan: karya keren yang dipuja influencer yang sudah dikenal dan dicintai, hanya dengan ruang ekstra untuk benjolan Anda yang sedang tumbuh.

Membuktikan bahwa Anda tidak perlu berlama-lama dengan pakaian olahraga sepanjang hari untuk merasa nyaman, celana jins ibu hamil dan celana pendek bersalin memiliki ikat pinggang lembut yang membentang di atas perut Anda, sementara gaun hamil mereka menampilkan detail shirred untuk beradaptasi dengan perubahan tubuh Anda di ketiganya. trimester (dan seterusnya).

7. Baju Hamil Brand Topshop

Semua salam Topshop, merek yang sama sekali tidak membuat kami jatuh cinta sejak kematiannya (sangat) menyedihkan di jalan raya Inggris. Setelah menemukan rumah baru di ASOS, mereka telah meningkatkan kenyamanannya sepuluh kali lipat, dengan banyak gaya dari lini utama mereka tersedia dengan ruang ekstra untuk si kecil Anda. Terlihat seperti calon ibu paling segar dalam pakaian tidur bersalin yang nyaman, kemeja kebesaran, gaun midi berhias print, dan pakaian dalam katun yang nyaman. Susunan bersalin Anda tidak pernah terlihat sebagus ini.

Baca juga : IDE PAKAIAN HAMIL UNTUK SETIAP TIPE TUBUH KEHAMILAN

Ide Pakaian Hamil Untuk Setiap Tipe Tubuh Kehamilan

Ide Pakaian Hamil Untuk Setiap Tipe Tubuh Kehamilan

Dimungkinkan untuk menemukan pakaian hamil lucu yang menyanjung tipe tubuh Anda. Jika Anda bertubuh mungil, bereksperimenlah dengan gaun hamil yang pas dengan bentuk dan warna-warna berani. Jika Anda membawa pakaian rendah, hindari tekanan pada lingkar pinggang Anda dengan jogger lembut dan jumpsuits. Calon ibu bergendong tinggi dapat menciptakan definisi antara dada dan perut mereka dengan sekat dan ikat pinggang yang menghalangi warna. Dan jika Anda berlekuk atau bertubuh besar, carilah pakaian hamil dengan potongan ramping yang memanjangkan tubuh Anda. Tip gaya yang paling penting dari semuanya: Pastikan Anda merasa nyaman dan percaya diri.

Setiap tubuh hamil berbeda (lihat saja foto-foto perut hamil ini!), Dan apa yang mungkin dianggap lucu oleh sebagian wanita, yang lain mungkin tidak. Untungnya, busana bersalin telah berkembang pesat, dan ada begitu banyak pilihan di luar sana selain pakaian hamil satu gaya yang cocok untuk semua kehamilan di masa lalu.

Pakaian kehamilan berikut disatukan dengan empat tipe tubuh kehamilan yang umum dalam pikiran: Berlekuk atau berukuran plus, mungil, membawa tinggi, dan membawa rendah. Penampilan kasual-chic ini diharapkan akan membantu Anda menghilangkan kerumitan berpakaian, dan seperti semua pakaian hamil terbaik, akan membuat Anda merasa nyaman dan percaya diri sepanjang trimester ketiga.

Jika Anda berlekuk atau berukuran plus dan sedang hamil

Kenaikan berat badan kehamilan sangat bervariasi: Beberapa wanita menambah berat badan hanya di perut mereka, sementara lebih banyak lagi yang menemukan bahwa berat bayi didistribusikan ke seluruh tubuh. (Lihat berapa banyak berat badan yang harus Anda naikkan dengan kalkulator penambahan berat badan kehamilan kami.)

Untungnya, mode bersalin telah menjadi jauh lebih inklusif dari tubuh ukuran plus-dan-hamil. Lebih mudah dari sebelumnya untuk menemukan pakaian hamil ukuran plus di toko dan online. Jika Anda sedang mencari cara untuk terlihat dan merasa chic dan ramping, kain lembut dan garis yang lebih panjang dapat membantu Anda merasa hebat sambil tetap menonjolkan tonjolan cantik Anda.

Ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian jika Anda sedang berjuang dengan citra tubuh Anda saat ini, tetapi ada banyak cara untuk merasa nyaman dengan tubuh hamil Anda, termasuk menemukan pakaian hamil yang lucu yang membuat Anda merasa percaya diri. Jangan biarkan mencoba pakaian menjadi pertempuran.

Padukan gaun bersalin panjang dengan kardigan

Padukan gaun bersalin panjang dengan kardigan

Mulailah dengan gaun bersalin rajutan lembut dan hemline yang menyentuh sekitar lutut. Sentuhan kain yang pas dengan bentuk menonjolkan tonjolan bayi Anda, tetapi tetap memungkinkan Anda bergerak bebas. Tutup dengan sweter panjang yang hampir serasi dengan panjang gaun untuk menjaga siluet tetap panjang dan ramping. (Anda mungkin sudah memiliki sweter kebesaran di lemari Anda yang akan berfungsi untuk mencapai hal ini, atau Anda bisa meminjam kardigan dari pasangan Anda.)

Lengkapi tampilan kasual dengan sepasang slip on tonal. Anda mungkin akan mengalami kaki bengkak selama kehamilan – terutama pada trimester ketiga – jadi dalam memilih sepatu terbaik untuk kehamilan, kenyamanan adalah kuncinya.

Panjangkan kaki Anda dengan legging hamil

Legging hamil adalah senjata rahasia mode kehamilan dan sahabat setiap calon ibu, memberikan kenyamanan maksimal saat perut Anda tumbuh. Anda mungkin tidak akan menyesal memiliki setidaknya beberapa pasang, apakah Anda mengenakannya untuk bersantai di sekitar rumah, untuk pergi ke kelas yoga prenatal, atau untuk memasangkan dengan tunik dan memanjangkan kaki Anda seperti yang digambarkan di sini.

Dandani legging hitam klasik dengan tunik panjang. (Kiat pro: Anda dapat berbelanja untuk tunik bersalin baru, atau Anda mungkin memiliki gaun lucu di lemari Anda yang akan berfungsi – mengubah gaun menjadi atasan saat Anda hamil adalah salah satu cara yang bagus untuk mengubah pakaian biasa menjadi busana hamil.)

Bagian bawah yang gelap memanjangkan kaki Anda, sedangkan bagian atas yang flowy terasa sejuk dan bergaya. Sedikit sulaman atau manik-manik menambah minat, dan sepasang sandal bakiak keren dan manset cantik menyatukannya. Berhati-hatilah dengan sepatu Anda – mungkin tidak nyaman memakai sepatu hak saat hamil.

Jika Anda membawa rendah

Ada kisah istri tua yang mengatakan jika Anda rendah, Anda akan memiliki anak laki-laki (dan jika Anda tinggi, Anda memiliki anak perempuan), tapi sayangnya, penempatan benjolan bukanlah cara yang sangat mudah untuk memprediksi jenis kelamin bayi Anda. Ini satu hal yang pasti: Seperti banyak calon ibu lainnya, jika Anda membawa rendah, Anda memamerkan perut manis yang duduk tepat di atas pinggul Anda.

Karena bayi Anda duduk rendah di bingkai MAXBET Anda, itu mungkin membuat Anda merasa seperti Anda terlihat lebih hamil daripada yang sebenarnya. Untuk kenyamanan Anda, carilah pakaian yang lembut di bagian pinggang. Potongan di bawah tonjolan bisa sangat lucu, menggigit dan menonjolkan bentuk tubuh Anda.

Baca juga : Tips Fashion Bersalin Terbaik Dari Wanita Paling Stylish Di Dunia

Tips Fashion Bersalin Terbaik Dari Wanita Paling Stylish Di Dunia

Tips Fashion Bersalin Terbaik Dari Wanita Paling Stylish Di Dunia

Anda hamil! Selamat — sekarang Anda mencoba mencari cara untuk menangani lemari Anda selama sembilan bulan ke depan. Tentu saja, busana bersalin terbaik bukanlah upaya satu ukuran untuk semua. Ada banyak cara untuk mendekati pakaian hamil (apakah itu berarti mencari lemari pakaian yang sama sekali baru atau menggabungkan pakaian hamil dari apa yang sudah Anda miliki), tetapi lebih dari segalanya, ini adalah kesempatan untuk melanggar segala macam “aturan” gaya yang seharusnya (meskipun Anda jelas dapat—dan harus—menghindari peraturan mode jadul kapan pun, dengan atau tanpa tonjolan yang semakin besar). Siapa yang lebih baik untuk memberikan saran yang jujur ​​​​dan benar-benar bermanfaat untuk berpakaian untuk kehamilan Anda selain editor mode dan blogger yang sangat bergaya yang telah melakukannya?

Berikut Beberapa Gaya Berpakaian

Berikut Beberapa Gaya Berpakaian

Bagi beberapa wanita ini, kenyataan gaya bersalin jauh dari fantasi berpakaian sambil mengharapkan: “Saya selalu membayangkan bahwa ketika saya hamil, saya akan mengenakan gaun ketat yang lucu, sepatu hak, bikini yang memeluk benjolan—cara selebriti berpakaian saat mereka hamil,” kenang Victoria Sanchez Lincoln, konsultan mode, penata gaya, dan mantan direktur mode di Real Simple and In Style. “Tetapi ketika saya hamil, perut saya besar, kaki bengkak, dan pergelangan kaki—secara keseluruhan semuanya membesar, dan tidak dalam cara yang baik…. Saat itulah saya menyadari bahwa saya perlu mendandani bentuk tubuh baru saya.” Bagi yang lain, barang-barang yang selalu berulang selama sembilan bulan itu adalah kartu liar total: “Legging Alaïa saya yang saya beli di toko vintage adalah barang penting saya selama kehamilan,” kata Karla Martinez de Salas, pemimpin redaksi dari Vogue Meksiko dan Vogue Amerika Latin.

Kami bertanya kepada 11 favorit kami tentang pembelian penting mereka (dan yang sama sekali tidak perlu), trik pelapisan dan potongan pahlawan tak terduga yang mereka andalkan saat mengharapkan, dan pengungkapan gaya pribadi yang mereka miliki yang memengaruhi cara mereka berpakaian hari ini. Di depan, baca takeaways mereka tentang tantangan yang sangat pribadi, terkadang sulit, terkadang menyenangkan yang merupakan mode bersalin terbaik.

Pertimbangkan berbelanja dengan sangat hemat—dan di waktu senggang.
“Jangan membeli apa pun selama mungkin, dan kenakan apa yang Anda miliki sampai saat-saat terakhir,” saran Stella Bugbee, presiden dan pemimpin redaksi The Cut majalah New York. “Kalau begitu belilah barang-barang secara perlahan. Tubuh Anda berubah begitu banyak setiap bulan, jadi belilah satu atau dua pasang celana yang pas sebentar, lalu naikkan ukuran sesuai kebutuhan. Juga, celana dalam yang melar adalah suatu keharusan.”

Untuk pakaian yang kemungkinan besar akan Anda kenakan kurang dari setahun—dan mungkin tidak akan pernah ingin melihat lagi setelah melahirkan—cari penawaran melalui merek bersalin yang terjangkau atau benang desainer yang ditandai. “Saya hanya perlu membeli beberapa perlengkapan bersalin yang saya padukan dengan pakaian biasa saya: saya membeli legging hamil, atasan, bra, dan gaun santai,” kata Sanchez Lincoln. “Saya selalu mencari penjualan di tujuan bersalin atau penjualan kilat online, dan berbelanja di lini bersalin Old Navy dan Target.”

Jika Anda melakukan pembelian fashion tiket besar saat hamil, pertimbangkan untuk memilih sesuatu yang dapat (dan ingin) Anda kenakan untuk jangka panjang. “Saya hanya membeli beberapa potong kunci dan memakainya berulang-ulang,” kata Julia Restoin-Roitfeld, pendiri Romy and The Bunnies dan blog Less Is More. “Anda tidak ingin menghabiskan terlalu banyak untuk hal-hal yang bahkan tidak dapat Anda lihat ketika bayinya ada di sini. Jika Anda ingin membuat diri Anda bahagia, berinvestasilah dalam tas bagus yang dapat Anda simpan selama bertahun-tahun tetapi dandani perut Anda dengan [sekarang].”

Satu hal yang tidak boleh dilewatkan, menurut blogger, stylist, dan pencipta RadSwan, Freddie Harrel? Pakaian dalam. “Beli bra—yang bagus!—dan jeans dan celana panjang dengan karet gelang, yang merupakan penyelamat.”

Jika Anda membeli sesuatu, pastikan itu bisa tumbuh bersama Anda.
Berbelanja untuk barang-barang “Anda dapat tumbuh selama masa Anda,” kata Restoin-Roitfeld. (Dia merekomendasikan T oleh Alexander Wang untuk gaun dan rok hitamnya yang melar.)

Menurut mantan direktur gaya Glamour Shilpa Prabhakar Nadella di situs http://69.16.224.146/ ,sangat menghargai itu selama kehamilan keduanya—”ketika saya sudah memiliki balita di rumah untuk dikejar.” Dia membeli sepasang celana dari The Row yang dia kira dia pakai lebih dari 100 kali, berkat ikat pinggang elastis yang sangat fleksibel. “Di awal kehamilan, saya memakainya di pinggang seperti yang diharapkan, tetapi ketika benjolan saya mulai tumbuh, saya membiarkannya duduk di bawah perut,” katanya. “Karena warnanya hitam, mereka mudah didandani dengan blus yang lebih bagus atau dipasangkan dengan kardigan besar atau rajutan untuk lari cepat ke toko kelontong atau makan malam santai.” Bagian terbaik? Dia masih memakainya sekarang.

Baca juga artikel berikut ini : Rekomendasi Merek Pakaian Ibu Hamil Terbaik Di 2022

Rekomendasi Merek Pakaian Ibu Hamil Terbaik Di 2022

Rekomendasi Merek Pakaian Ibu Hamil Terbaik Di 2022

Baju hamil terbaik yang membuktikan Anda tidak perlu mengorbankan gaya Anda untuk perut buncit

Ketika saya tahu saya hamil , saya bersumpah atas dan ke bawah bahwa saya tidak akan membiarkan benjolan saya mengubah gaya saya. Saya masih akan memakai jeans saya yang biasa (tetapi hanya menggunakan ikat rambut lama melalui trik lubang kancing). Blazer saya pasti akan tetap bekerja dengan benjolan, dan saya cukup yakin gaun favorit saya memiliki cukup peregangan untuk tetap berada di rotasi lemari pakaian selama sembilan bulan ke depan.

Pendekatan ini berlangsung selama trimester pertama, tetapi saya segera mengetahui bahwa orang berinvestasi dalam pakaian hamil terbaik dari merek bersalin pembunuh karena suatu alasan. Ini bukan hanya tentang benjolan yang tumbuh. Seluruh tubuh Anda berubah selama kehamilan – dan begitu juga apa yang Anda temukan di lemari pakaian Anda (contohnya: legging hamil , celana dalam hamil , bra menyusui , jogger , dan bra tidur ). Itu tidak berarti Anda masih tidak ingin berpakaian bagus dan merasa seperti diri sendiri – terkadang. Lagi pula, hamil bisa sangat sulit, dan ketika Anda sudah melepaskan gin malam Anda, papan keju dan sushi, Anda juga tidak ingin melepaskan gaya pribadi Anda.

Solusinya? terima kasih kepada blog https://www.pragmaticcasino.org/ memberikan tips untuk menambahkan beberapa pakaian bersalin yang dipilih dengan cermat ke lemari pakaian Anda yang ada. Klasik seperti jins bersalin (jins ibu over-bump Topshop ini benar-benar mengubah hidup), beberapa legging bersalin berkualitas tinggi dan gaun pas polos, ditambah beberapa potongan yang dipimpin tren akan sangat membantu kehamilan sembilan bulan Anda (dan di luar).

Rekomendasi Merek Pakaian Ibu Hamil Terbaik Di 2022

Untuk pakaian trendi dengan harga terjangkau untuk melengkapi kebutuhan pokok lemari pakaian ini, ASOS memiliki rangkaian pakaian hamil terluas di kelas atas. Atasan terinspirasi Khaite ini sangat cocok untuk kencan malam (bahkan jika itu hanya di rumah) dan gaun rollneck rajutan ini sempurna sekarang suhunya telah turun dengan baik dan benar-benar turun. Jajaran MAMA H&M dan Maternity Line dari Mango juga dipenuhi dengan permata yang akan membuat Anda tetap terlihat chic.

Jika Anda mencari pakaian hamil yang dapat beralih ke peran baru Anda sebagai ibu, merek seperti Seraphine memiliki pakaian bergaya yang dapat Anda kenakan selama kehamilan – mulai dari celana panjang hamil dan gaun hamil hingga pakaian santai bersalin . Desainnya yang cerdas dan ritsleting tersembunyi memungkinkan Anda untuk menyusui dengan mudah begitu perut buncit Anda menjadi bayi IRL – karena meskipun demikian, Anda pasti ingin terlihat dan merasa hebat.

Seperti yang Anda lihat, pakaian dan merek yang ramah benturan telah berkembang pesat baru-baru ini. Sekarang ada semakin banyak merek high street dengan lini bersalin khusus, serta merek spesialis yang hanya melayani ibu.

Berikut Merk baju hamil terbaik :

  • ASOS maternity
  • H&M maternity
  • GAP maternity
  • Topshop maternity
  • JoJo Maman Bébé
  • Chelsea Peers maternity
  • Queen Bee maternity
  • M&S maternity
  • Spanx
  • Bump & Milk
  • Seraphine
  • Happiest Baby
  • Sézane
  • Zara maternity
  • SKIMS maternity shapewear
  • Good American maternity

Hal Penting yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Kehamilan

Kehamilan 101 Hal Penting yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum, Selama dan Setelah Kehamilan

Apakah Anda sedang mengandung anak pertama Anda atau menyambut anggota baru lainnya ke keluarga Anda yang sudah ada, Anda mungkin memiliki pertanyaan tentang apa yang dapat Anda harapkan selama dan setelah kehamilan Anda. Saat tanggal pengiriman Anda semakin dekat, Anda perlu tahu sebanyak mungkin untuk mempersiapkan “Hari Besar”.

Tanda Umum Kehamilan

Tanda Umum Kehamilan
Saat Anda pertama kali hamil, tubuh Anda mengalami perubahan hormonal yang ekstensif saat mempersiapkan pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda. Sementara perubahan hormonal ini membantu membuat tubuh Anda menjadi lingkungan yang optimal untuk si kecil Anda, mereka juga dapat menyebabkan banyak perubahan fisik dan emosional.

Terlambat Menstruasi atau Bercak

Terlambat Menstruasi atau Bercak
Gejala paling umum yang membuat wanita melakukan tes kehamilan adalah periode tertunda atau pendarahan ringan di antara periode. Meskipun kebanyakan wanita tidak mengalami menstruasi selama kehamilan, mengalami pendarahan ringan di awal kehamilan adalah hal biasa. Menurut American Pregnancy Association, ini disebabkan oleh implantasi, yaitu ketika embrio ditanamkan ke dalam rahim.

Perubahan suasana hati

Perubahan suasana hati
Dengan tubuh Anda mengalami begitu banyak perubahan fisik dan hormonal, ini dapat memicu serangkaian perubahan emosional juga. Peningkatan kadar hormon progesteron dan estrogen dapat mempengaruhi neurotransmiter di otak Anda, yang bertanggung jawab untuk pengaturan suasana hati.

Kelelahan

Banyak wanita melaporkan merasa lelah selama kehamilan, bahkan sejak minggu pertama. American Pregnancy Association menyatakan bahwa hal ini disebabkan oleh peningkatan kadar hormon progesteron.

Perubahan Keputihan

Sebagian besar ibu hamil akan mengalami perubahan keputihan di awal kehamilan. Selama trimester pertama, Anda mungkin mengalami keputihan ini, yang disebut leukorea.

Tiga Trimester

Trimester pgsoft pertama Anda ditandai dari minggu pertama hingga minggu ke-12 kehamilan Anda. Selama periode ini, tubuh Anda mengalami perubahan hormonal paling banyak saat mempersiapkan perkembangan bayi Anda. Selama trimester ini, hampir setiap sistem dalam tubuh dipengaruhi oleh perubahan hormonal Anda.

Trimester Kedua

Trimester kedua berlangsung dari minggu 13 hingga 28. Selama jangka waktu ini, Anda akan mulai melihat lebih banyak perubahan fisik pada tubuh Anda, dan perut Anda akan mulai membesar untuk memberi ruang bagi bayi Anda yang sedang tumbuh.

Trimester Ketiga

Trimester terakhir Anda berlangsung dari minggu 29 hingga 40. Selama trimester ketiga, bayi Anda tumbuh dengan cepat dan memberikan tekanan tambahan pada organ dalam Anda. Bayi Anda juga terbalik, bersiap untuk melahirkan selama periode ini.

Baca juga artikel berikut ini : Bagaimana Fashion Ibu Hamil Berkembang Mengikuti Jaman

Bagaimana Fashion Ibu Hamil Berkembang Mengikuti Jaman

Bagaimana Fashion Ibu Hamil Berkembang Mengikuti Jaman

Pada awal 1900-an, pilihan pakaian hamil tersedia bagi wanita kelas menengah dan atas yang mampu membelinya. Sejak itu, fashion bersalin telah berperan dalam banyak kehamilan wanita.

Dari tahun ’20-an hingga ’40-an, pakaian hamil sebagian besar dirancang untuk menyembunyikan tonjolan bayi perempuan dan mempertahankan siluet feminin. Tapi, pada tahun 50-an dan 60-an, wanita hamil mulai merangkul tubuh mereka yang berubah dengan bantuan gaya baru.

Saat ini, spadegaming slot mengungkap pakaian hamil berbeda dari orang ke orang, dan jauh lebih mencerminkan gaya pribadi. Dari gaun boneka bayi tahun 60-an hingga ansambel tipis yang dikenakan oleh selebritas modern, inilah bagaimana mode ibu hamil telah berubah selama bertahun-tahun.

Wanita tidak ingin menyembunyikan kehamilan mereka di tahun 70-an.

Sepanjang dekade, wanita hamil mulai menolak gaun longgar dan atasan berlipit. Sebaliknya, banyak wanita menggantinya dengan minidress, jumpsuit, dan celana pendek .

Dan setelah merek bernama Lady Madonna mulai membuat pakaian hamil, desainer kelas atas lainnya mulai mengikutinya.

Pakaian hamil sangat cerah sepanjang tahun 1980-an.

Fashion ’80-an adalah tentang menjadi berani dan penuh warna, jadi masuk akal jika tren itu juga populer di kalangan ibu hamil.

Wanita hamil di tahun 80-an juga menyukai pakaian atletik , yang saat itu biasa dipadukan dengan gaya sehari-hari.

Pada dekade yang sama, Putri Diana menjadi salah satu bangsawan Inggris pertama yang memengaruhi mode bersalin di seluruh dunia.

Pada dekade yang sama, Putri Diana menjadi salah satu bangsawan Inggris pertama yang memengaruhi mode bersalin di seluruh dunia.

Putri Diana hamil dengan Pangeran William pada tahun 1982, dan kemudian Pangeran Harry pada tahun 1984.

Selama dua tahun itu, dia mengenakan berbagai penampilan klasik, termasuk gaun hamil polkadot, sweater rajutan, dan bahkan gaun pesta.

Semua mata tertuju pada selebriti hamil di tahun 1990-an.

Tren mendapatkan momentum pada tahun 1991, ketika aktris Demi Moore berpose telanjang di sampul Vanity Fair , menyilangkan satu tangan di depan dadanya dan yang lainnya di atas perut buncitnya. Berbicara kepada Wawancara pada tahun 2017, Moore mengatakan masyarakat “takut membayangkan wanita hamil sebagai seksi” sebelum pemotretan sampulnya.

“Saat Anda hamil, Anda dibuat merasa tidak cantik atau tidak layak secara seksual,” kata Moore kepada Interview. “Kamu seksi, atau kamu seorang ibu. Aku tidak mau harus memilih, jadi aku menantang itu. Aku bukan satu-satunya.”

Sejak saat itu, minat pada selebriti hamil meroket, dan media mulai meliput calon ibu seperti Jada Pinkett Smith dan Madonna.

Sepanjang dekade ini, busana bersalin ada di seluruh karpet merah.

Selebriti hamil seperti Paulette Washington, Demi Moore dan Cindy Crawford semua mengguncang karpet merah sambil mengenakan penampilan landasan pacu yang berkilau.

Pada awal 2000-an, desainer bahkan menciptakan tampilan hamil untuk dikenakan bintang pop saat tampil.

Jennifer Lopez adalah salah satu dari banyak musisi yang mengenakan ansambel bersalin saat tampil di awal 2000-an. Artis hamil lainnya pada saat itu termasuk MIA , Gwen Stefani, dan Alicia Keys .

Wanita tidak takut untuk memamerkan perut mereka selama dekade ini.

Jeans low-rise sangat populer di awal tahun 2000-an , dan wanita hamil juga mengikuti tren tersebut. Mode itu bahkan ditampilkan di TV, ketika karakter “Teman” Rachel Green mengenakan kemeja berpotongan saat hamil .

Saat ini, penampilan bersalin di karpet merah bisa jauh lebih bersifat cabul.

Pada tahun 2019, hampir semua gaya dapat diubah menjadi tampilan bersalin – termasuk “tren telanjang”, yang telah digoyang Kim Kardashian sejak kehamilan keduanya pada tahun 2015.

Bangsawan modern juga memainkan peran besar dalam mempengaruhi tren bersalin saat ini.

Meghan Markle telah mengenakan sejumlah gaya glamor saat hamil , termasuk gaun denim, setelan celana sederhana, dan gaun pesta desainer.

Di tahun 2019, fashion maternity terus bergema dan membanggakan.

Pada bulan Agustus, Anne Hathaway menghadiri acara karpet merah di New York City mengenakan gaun magenta dengan potongan tebal di sekitar dadanya.

Di tahun 2019, fashion maternity terus bergema dan membanggakan.

Gaun hamil cerah dirancang oleh Brandon Maxwell, yang juga menyertakan tag bertuliskan “Anne + 1” di dalam gaun itu.

Nutrisi WM Casino Selama Kehamilan

Nutrisi WM Casino Selama Kehamilan

Itu selalu penting untuk makan makanan yang seimbang – dan itu bahkan lebih penting ketika Anda sedang hamil karena apa yang Anda makan adalah sumber utama nutrisi wm casino  untuk bayi Anda. Namun, banyak wanita tidak mendapatkan cukup zat besi, folat, kalsium, vitamin D, atau protein. Jadi ketika Anda hamil, penting bagi Anda untuk meningkatkan jumlah makanan yang Anda makan dengan nutrisi ini.

Kebanyakan wanita dapat memenuhi peningkatan kebutuhan mereka dengan diet sehat yang mencakup banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein. Menurut Gynecologists (ACOG), Anda harus mencoba mengonsumsi berbagai makanan dari kelompok makanan dasar ini. Jika ya, kemungkinan besar Anda akan mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk kehamilan yang sehat.

Nutrisi Utama yang Anda Butuhkan
Menurut ACOG, Anda dan bayi Anda membutuhkan nutrisi penting ini untuk kehamilan yang sehat:

Besi

Membantu sel darah merah mengantarkan oksigen ke bayi Anda. Sumbernya termasuk daging merah tanpa lemak, kacang kering, kacang polong, dan sereal yang diperkaya zat besi. Selama kehamilan Anda membutuhkan 27 mg setiap hari.

Vitamin A

Nutrisi WM Casino Selama Kehamilan1
Anda membutuhkan vitamin ini untuk kesehatan kulit, penglihatan, dan pertumbuhan tulang. Wortel, sayuran berdaun hijau gelap, dan ubi jalar adalah sumber yang baik. Selama kehamilan Anda membutuhkan 770 mikrogram setiap hari.

Vitamin C

Mempromosikan gusi, gigi, dan tulang yang sehat, dan membantu tubuh Anda menyerap zat besi. Selama kehamilan Anda membutuhkan 85 mg setiap hari.

Vitamin D

Nutrisi WM Casino Selama Kehamilan3
Membantu tubuh Anda dalam penyerapan kalsium untuk membantu membangun tulang dan gigi bayi Anda.

Vitamin B6

Membantu membentuk sel darah merah dan membantu tubuh Anda menggunakan protein, lemak, dan karbohidrat. Anda dapat menemukan vitamin B6 dalam daging sapi, hati, babi, sereal gandum utuh, dan pisang. Selama kehamilan Anda membutuhkan 1,9 mg setiap hari.

Vitamin B12

Membantu membentuk sel darah merah dan memelihara sistem saraf Anda. Sumber yang baik termasuk hati, daging, ikan, unggas, dan susu. Selama kehamilan Anda membutuhkan 2,6 mikrogram setiap hari.

Anda harus mendapatkan setidaknya 400 mikrogram folat setiap hari sebelum kehamilan dan selama 12 minggu pertama kehamilan untuk mengurangi risiko cacat tabung saraf. Selama kehamilan, dokter menyarankan Anda mendapatkan 600 mikrogram setiap hari.

Berat Badan
Kenaikan berat badan penting selama kehamilan Anda dan sesuatu yang Anda dan dokter Anda akan pantau selama sembilan bulan sampai Anda melahirkan. Namun, mendapatkan terlalu banyak atau terlalu sedikit berat badan dapat menyebabkan masalah selama kehamilan Anda untuk Anda dan bayi Anda.

Hanya karena Anda makan untuk dua orang bukan berarti Anda harus makan dua kali lebih banyak. Jika Anda memiliki berat badan yang sehat sebelum hamil, Anda hanya perlu makan rata-rata sekitar 300 kalori ekstra sehari.

Rekomendasi terbaru oleh Institute of Medicine untuk kenaikan berat badan kehamilan memulai indeks massa tubuh (BMI) pra-kehamilan Anda.

Kategori BMI Target kenaikan berat badan: tunggal Target kenaikan berat badan: kembar
BMI < 18.5: berat badan kurang 28-40 lbs Tidak cukup data
BMI: 18,5-24,9: berat badan sehat 25-35 lbs 37-54 lbs
BMI: 25-29,9: kelebihan berat badan 15-25 lbs 31-50 lbs
BMI: >30: obesitas 11-20 lbs 25-42 lbs
Diadaptasi dari pedoman IOM, 2009
Kelahiran Ganda
Jika Anda mengharapkan lebih dari satu bayi, Anda harus mendiskusikan apa dan berapa banyak yang harus Anda makan dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Kebutuhan nutrisi dan kalori Anda lebih tinggi daripada wanita yang mengandung satu bayi.

Mengambil suplemen memastikan bahwa Anda dan bayi Anda mendapatkan nutrisi penting yang cukup seperti asam folat dan zat besi. Tapi jangan berlebihan — mengonsumsi terlalu banyak bisa berbahaya bagi Anda dan bayi Anda.

Alkohol, Kafein, dan Ikan
Wanita hamil dan wanita yang mungkin hamil tidak boleh minum alkohol. Minuman yang mengandung alkohol antara lain bir, anggur, minuman keras, minuman campuran, dan minuman malt.

Bahkan minum dalam jumlah sedang selama kehamilan dapat menyebabkan masalah perilaku atau perkembangan bayi. Minum berlebihan selama kehamilan dapat menyebabkan masalah serius bagi bayi, termasuk cacat lahir dan cacat intelektual.
Meskipun tidak jelas apakah asupan konsumsi kafein yang tinggi menyebabkan keguguran, tampaknya asupan kafein moderat (sekitar dua cangkir kopi 8 ons) tidak.

Baca Juga Artikel Berikut Ini : 10 Tempat Belanja Baju Hamil Trendi